푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
쉽고 빠르게 만들 수 있어 누구나 좋아할 레시피입니다! 모차렐라와 토마토를 넣은 식빵 롤에 빵가루를 입혀 오븐에서 바삭하고 치즈가 늘어날 때까지 구워 냅니다. 에어프라이어로도 조리할 수 있습니다.
| 평균값 | 1회 제공량당204 g · 5개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 2,054 kJ491 kcal | 1,007 kJ241 kcal |
| 지방 | 13.97 g | 6.85 g |
| 이 중 포화 지방산 | 6.24 g | 3.06 g |
| 탄수화물 | 70.5 g | 34.56 g |
| 이 중 당류 | 6.98 g | 3.42 g |
| 식이섬유 | 3.47 g | 1.7 g |
| 단백질 | 21.09 g | 10.34 g |
| 소금 | 1.49 g | 0.73 g |
1인분: 재료의 중량을 5인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 5단계 중 1단계: 식빵을 밀대로 밀어 펴세요.
전체 5단계 중 2단계: 그릇에 깍둑썰기한 모차렐라, 토마토 퓌레, 오일, 소금, 오레가노를 넣고 섞으세요.
전체 5단계 중 3단계: 식빵 가운데에 혼합물을 올리고 카놀리처럼 말아 닫으세요.
전체 5단계 중 4단계: 풀어 놓은 달걀물에 담근 다음 빵가루를 묻혀 유산지를 깐 오븐 팬에 놓으세요.
전체 5단계 중 5단계: 예열한 컨벡션 오븐 또는 에어프라이어에서 200도로 15~20분간 조리하세요.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 채식 여부 확인 필요 · 페스카테리안 여부 확인 필요 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
