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판도로 트러플

MescolaBene의 레시피

난이도
쉬움
준비
15분
원산지
이탈리아, Calabria
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

설명

판도로를 활용하는 가장 간단하고 맛있는 방법 중 하나라고 생각합니다. 마스카르포네 크림을 채운 판도로를 간단하게 변형한 버전으로, 더욱 빠르고 맛있게 만들 수 있습니다!

재료

인분
  • 유기농 오렌지2 단위
  • 코코넛 가루적당량
  • 마스카르포네150 g
  • 판도로200 g

영양 정보

408 kcal 1회 제공량당 · 188 g

영양 정보

408 kcal 1회 제공량당 · 188 g
평균값1회 제공량당188 g · 4개 중 1개100 g당
에너지1,708 kJ408 kcal911 kJ218 kcal
지방27.83 g14.84 g
이 중 포화 지방산15.88 g8.47 g
탄수화물32.91 g17.55 g
이 중 당류19.82 g10.57 g
식이섬유2.19 g1.17 g
단백질7.44 g3.97 g
소금0.15 g0.08 g

1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질3.97 g · 7%
  • 탄수화물17.55 g · 32%
  • 지방14.84 g · 61%
Tuduu에서 계산됨

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출됨
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출됨
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품

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준비

  1. 1

    전체 3단계 중 1단계: 판도로를 잘게 부숩니다. 오렌지 주스를 붓고 껍질을 넣은 다음 먼저 한 번 섞습니다. 마스카르포네를 넣습니다.

  2. 2

    전체 3단계 중 2단계: 부드럽지만 손으로 빚을 수 있는 반죽이 될 때까지 손도 함께 사용해 잘 섞습니다.

  3. 3

    전체 3단계 중 3단계: 동그랗게 빚어 코코넛 가루에 굴립니다. 유산지 컵에 담고 내기 전에 냉장고에서 몇 시간 동안 둡니다.

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 포함
  • 니켈 포함
Tuduu에서 계산됨
검출됨
  • 8견과류검출되지 않음
  • 9셀러리검출되지 않음
  • 10겨자검출되지 않음
  • 11참깨검출되지 않음
  • 12아황산염검출되지 않음
  • 13루핀검출되지 않음
  • 14연체동물검출되지 않음
  • 회색: 검출되지 않음검출됨

    기타 민감성

    검출되지 않음
    콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
    검출됨
    우유

    요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

    팁 및 보관

    추천 사항
    • 볼
    보관
    냉장고에 넣어 최대 2~3일 동안 보관합니다!
    추가 정보
    더 가벼운 버전으로 만들려면 마스카르포네를 리코타나 그릭 요거트로 대체할 수 있습니다.

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