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기술 제공: Tuduu
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    Manu food writer
    뇨키 샐러드
    원플레이트

    뇨키 샐러드

    Manu food writer의 레시피

    난이도
    쉬움
    준비
    20분
    조리
    15분
    원산지
    이탈리아, Lazio
    알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

    설명

    온 가족에게 어울리는 페스케테리언 스타일의 매우 신선하고 맛있는 뇨키 샐러드를 만들어 보세요.

    재료

    인분
    • Pataro gnocchi 감자 치케 포장 제품적당량
    • 마늘 한 쪽적당량
    • 홍합 ㎏적당량
    • 파슬리 한 다발적당량
    • 애호박적당량
    • 검은 올리브적당량
    • 바질적당량
    • 루콜라적당량
    • 빨간색과 노란색 대추토마토적당량
    • 토마토적당량
    • 엑스트라 버진 올리브 오일적당량
    • 소금적당량

    영양 정보

    영양 정보

    Tuduu에서 계산됨

    알레르기 유발 물질 및 분석

    글루텐 및 연체동물

    알레르기 유발 물질 및 분석

    글루텐 및 연체동물

    알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

    1. 1글루텐검출됨
    2. 2갑각류검출되지 않음
    3. 3달걀검출되지 않음
    4. 4생선검출되지 않음
    5. 5땅콩검출되지 않음
    6. 6대두검출되지 않음
    7. 7우유 및 유제품

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    준비

    1. 1

      전체 7단계 중 1단계: 손질한 신선한 홍합을 조리합니다.

    2. 2

      전체 7단계 중 2단계: 큰 냄비에 오일을 붓고 마늘을 볶습니다.

    3. 3

      전체 7단계 중 3단계: 홍합과 다진 파슬리를 넣고 약 15분간, 홍합이 완전히 열릴 때까지 조리합니다.

    4. 4

      전체 7단계 중 4단계: 그동안 에어프라이어로 뇨키를 조리하며, 포장 하나당 오일 1큰술을 넉넉히 넣습니다.

    5. 5

      전체 7단계 중 5단계: 동시에 채소를 씻고 올리브를 원하는 대로 둥글게 썹니다. 채소의 양은 기호에 맞게 조절합니다.

    6. 6

      전체 7단계 중 6단계: 애호박은 스파게티 모양으로 썰고, 대추토마토는 반으로, 토마토는 네 조각으로 자르며, 루콜라는 잘게 썹니다.

    7. 7

      전체 7단계 중 7단계: 용기에 뇨키, 채소, 껍데기를 제거한 열린 홍합, 소금, 오일 약간을 넣고 잘 섞습니다.

    • 비건에 부적합
    • 채식주의자에 부적합
    • 페스카테리안에 적합
    • 글루텐 포함
    • 유당 프리
    • 니켈 포함
    Tuduu에서 계산됨
    검출되지 않음
  • 8견과류검출되지 않음
  • 9셀러리검출되지 않음
  • 10겨자검출되지 않음
  • 11참깨검출되지 않음
  • 12아황산염검출되지 않음
  • 13루핀검출되지 않음
  • 14연체동물검출됨
  • 회색: 검출되지 않음검출됨

    기타 민감성

    검출되지 않음
    우유 · 콩류 · 향료 · 커피 · 한알밀
    검출됨
    가지과 · 토마토

    요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 연체동물

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

    팁 및 보관

    추천 사항
    • 와인
    보관
    12시간 이내에 먹습니다.
    추가 정보
    구운 빵과 함께 제공합니다.

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