푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
이미 준비된 피자 도우와 페스토, 방울토마토로 재빨리 만들 수 있는 전채 또는 아페리티프입니다.
| 평균값 | 1회 제공량당70 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 875 kJ209 kcal | 1,259 kJ301 kcal |
| 지방 | 17.6 g | 25.33 g |
| 이 중 포화 지방산 | 4.45 g | 6.4 g |
| 탄수화물 | 2.09 g | 3.01 g |
| 이 중 당류 | 0.99 g | 1.42 g |
| 식이섬유 | 0.5 g | 0.72 g |
| 단백질 | 10.78 g | 15.51 g |
| 소금 | 0.38 g | 0.55 g |
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 5단계 중 1단계: 피자 도우를 펼치고 너무 두껍지 않게 페스토를 바른 다음, 얇게 썬 스카모르차 치즈와 미리 씻어 잘라 둔 방울토마토를 올립니다(원한다면 약간의 소금과 오일로 간합니다).
전체 5단계 중 2단계: 피자를 긴 쪽에서부터 말고 약 8~9개의 "빵"으로 자릅니다.
전체 5단계 중 3단계: 우유 1작은술과 섞은 달걀노른자를 붓으로 바릅니다.
전체 5단계 중 4단계: 참깨를 뿌려 마무리합니다.
전체 5단계 중 5단계: 에어프라이어나 예열한 오븐에서 180도로 약 10분간 조리합니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀, 우유 및 유제품 및 참깨
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
