푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
익힌 햄과 프로볼라 치즈를 채운 바삭하고 맛있는 하셀백 감자. 곁들임 요리나 한 그릇 요리로 안성맞춤입니다.
| 평균값 | 1회 제공량당300 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,810 kJ433 kcal | 603 kJ144 kcal |
| 지방 | 20.55 g | 6.85 g |
| 이 중 포화 지방산 | 10.62 g | 3.54 g |
| 탄수화물 | 37.44 g | 12.48 g |
| 이 중 당류 | 1.74 g | 0.58 g |
| 식이섬유 | 3.21 g | 1.07 g |
| 단백질 | 25.11 g | 8.37 g |
| 소금 | 1.35 g | 0.45 g |
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 6단계 중 1단계: 감자를 씻고 물기를 닦습니다.
전체 6단계 중 2단계: 껍질째 둔 감자 표면에 날카로운 칼로 몇 밀리미터 간격의 칼집을 냅니다. 각 감자의 절반보다 조금 깊게 자르되 완전히 자르지는 않습니다.
전체 6단계 중 3단계: 오일과 소금을 섞은 유화액을 칼집 사이까지 골고루 바릅니다.
전체 6단계 중 4단계: 에어프라이어에서 40분간 조리하거나 오븐에서 190°C로 굽습니다.
전체 6단계 중 5단계: 감자의 각 칼집 사이에 익힌 햄과 프로볼라 치즈를 번갈아 넣습니다.
전체 6단계 중 6단계: 에어프라이어나 오븐에서 5~10분 더 조리해 프로볼라 치즈를 녹입니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 유당 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 우유 및 유제품
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
