푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
의 레시피
가볍고 맛있는 여름철 짭짤한 케이크로, 애피타이저나 채식 메인 요리로 안성맞춤입니다.
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
전체 6단계 중 1단계: 애호박을 씻어 아주 얇게 썰어 주세요.
전체 6단계 중 2단계: 볼에 달걀, 소금, 밀가루 또는 감자전분, 베이킹파우더, 갈아 놓은 치즈와 우유를 넣고 섞어 주세요.
전체 6단계 중 3단계: 반죽에 애호박 조각을 넣어 주세요.
전체 6단계 중 4단계: 기름을 바르거나 유산지를 깐 틀에 반죽을 부어 주세요.
전체 6단계 중 5단계: 갈아 놓은 치즈를 조금 뿌려 주세요.
전체 6단계 중 6단계: 180도 오븐에서 약 35분간 굽거나, 에어프라이어에서 160도로 약 30분간 조리해 주세요.
에서 계산됨요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품
회색: 검출되지 않음검출됨
| 평균값 | 1회 제공량당283 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 803 kJ192 kcal | 284 kJ68 kcal |
| 지방 | 6.58 g | 2.33 g |
| 이 중 포화 지방산 | 3.11 g | 1.1 g |
| 탄수화물 | 21.02 g | 7.44 g |
| 이 중 당류 | 3.45 g | 1.22 g |
| 식이섬유 | 2.68 g | 0.95 g |
| 단백질 | 10.14 g | 3.59 g |
| 소금 | 0.34 g | 0.12 g |
에서 계산됨레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
