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완벽한 간식

완벽한 간식

의 레시피

난이도
쉬움
준비
3분
원산지
이탈리아

설명

완벽한 간식은 존재하며, 단 세 가지 재료로 3분 만에 만들 수 있습니다.

재료

인분
  • 스프레드형 치즈150 g
  • 코코아20 g
  • 우유30 g
  • 기호에 따른 감미료적당량

영양 정보

622 kcal 1회 제공량당 · 200 g

영양 정보

622 kcal 1회 제공량당 · 200 g

1인분: 재료의 중량을 1인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

알레르기 유발 물질 및 분석

우유 및 유제품

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준비

  1. 1

    전체 3단계 중 1단계: 스프레드형 치즈와 코코아를 섞으세요.

  2. 2

    전체 3단계 중 2단계: 우유를 넣고 고르게 섞일 때까지 저으세요.

  3. 3

    전체 3단계 중 3단계: 기호에 따라 감미료를 넣어 단맛을 조절하세요.

아침식사
Foodiecooklab
  • 비건에 부적합
  • 채식 여부 확인 필요
  • 페스카테리안 여부 확인 필요
  • 글루텐 프리
  • 유당 포함
  • 니켈 포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석Tuduu에서 계산됨

요약: 비건에 부적합 · 채식 여부 확인 필요 · 페스카테리안 여부 확인 필요 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출되지 않음
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품검출됨
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
검출됨
우유
평균값1회 제공량당200 g · 1개 중 1개100 g당
에너지2,601 kJ622 kcal1,300 kJ311 kcal
지방43.22 g21.61 g
이 중 포화 지방산27.72 g13.86 g
탄수화물19 g9.5 g
이 중 당류17.86 g8.93 g
식이섬유0.74 g0.37 g
단백질39.9 g19.95 g
소금2.32 g1.16 g
  • 단백질19.95 g · 26%
  • 탄수화물9.5 g · 12%
  • 지방21.61 g · 62%
Tuduu에서 계산됨

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

Tuduu에서 계산됨

팁 및 보관

추가 정보
감미료는 기호에 따라 선택적으로 사용하세요.

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