푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
의 레시피
익힌 햄, 감자, 프로볼라를 넣고 파르미지아노를 뿌린 뒤 달걀물을 발라 완벽하게 노릇하게 구운 간단한 세이보리 파이입니다.
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
전체 8단계 중 1단계: 감자를 깍둑썰기하여 끓는 물에 약 7~8분간 익힌 다음 물기를 뺍니다.
전체 8단계 중 2단계: 그동안 퍼프 페이스트리 롤을 오븐용 팬에 펼치고 포크로 바닥을 찌릅니다.
전체 8단계 중 3단계: 바닥에 잘게 자른 프로볼라, 익힌 햄 슬라이스, 삶은 감자를 고르게 올립니다.
전체 8단계 중 4단계: 간 파르미지아노를 뿌리고 원한다면 오일 약간과 소금 한 꼬집을 더합니다.
전체 8단계 중 5단계: 퍼프 페이스트리 가장자리를 안쪽으로 접어 테두리를 만듭니다.
전체 8단계 중 6단계: 달걀을 풀어 세이보리 파이 표면에 바릅니다.
전체 8단계 중 7단계: 180~190°C로 예열한 오븐에서 약 20분간 노릇해질 때까지 굽습니다. 굽는 시간은 오븐에 따라 달라질 수 있습니다.
에서 계산됨요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 유당 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품
회색: 검출되지 않음검출됨
| 평균값 | 1회 제공량당105 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 575 kJ137 kcal | 548 kJ131 kcal |
| 지방 | 4.57 g | 4.35 g |
| 이 중 포화 지방산 | 1.7 g | 1.62 g |
| 탄수화물 | 16.76 g | 15.96 g |
| 이 중 당류 | 0.63 g | 0.6 g |
| 식이섬유 | 1.19 g | 1.13 g |
| 단백질 | 7.52 g | 7.16 g |
| 소금 | 0.16 g | 0.15 g |
에서 계산됨전체 8단계 중 8단계: 서빙하기 전에 약간 식힙니다.
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
