푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
속에 프로볼라 치즈가 녹아 늘어나는 맛있는 미니 감자 판도로로, 근사한 전채 요리나 두 번째 요리로 완벽합니다.
| 평균값 | 1회 제공량당134 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 652 kJ156 kcal | 488 kJ117 kcal |
| 지방 | 5.55 g | 4.16 g |
| 이 중 포화 지방산 | 3.02 g | 2.26 g |
| 탄수화물 | 18.09 g | 13.55 g |
| 이 중 당류 | 0.49 g | 0.37 g |
| 식이섬유 | 1.6 g | 1.2 g |
| 단백질 | 8.58 g | 6.43 g |
| 소금 | 0.16 g | 0.12 g |
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 6단계 중 1단계: 감자를 넉넉한 소금물에 부드러워질 때까지 삶습니다.
전체 6단계 중 2단계: 감자를 으깬 뒤 간 파르미지아노 치즈, 달걀, 소금 한 꼬집과 섞습니다.
전체 6단계 중 3단계: 반죽으로 공 모양을 만들면서 가운데에 프로볼라 치즈 조각을 넣습니다.
전체 6단계 중 4단계: 공 모양을 빵가루에 굴려 전체적으로 고르게 입힙니다.
전체 6단계 중 5단계: 유산지를 깐 오븐용 팬에 공 모양 반죽을 놓고 엑스트라 버진 올리브 오일을 가볍게 바릅니다.
전체 6단계 중 6단계: 200°C로 예열한 오븐에서 약 20~30분간 노릇해질 때까지 굽습니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
