푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
발사믹 식초 글레이즈를 곁들인 양파 뒤집은 페이스트리로, 맛있고 준비하기 쉬운 전채입니다.
| 평균값 | 1회 제공량당140 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 992 kJ237 kcal | 709 kJ169 kcal |
| 지방 | 13.38 g | 9.56 g |
| 이 중 포화 지방산 | 7.22 g | 5.16 g |
| 탄수화물 | 26.42 g | 18.87 g |
| 이 중 당류 | 4.96 g | 3.54 g |
| 식이섬유 | 3.09 g | 2.21 g |
| 단백질 | 3.78 g | 2.7 g |
| 소금 | 0.18 g | 0.13 g |
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨전체 6단계 중 1단계: 페이스트리 두 장을 겹쳐 원하는 모양으로 자릅니다.
전체 6단계 중 2단계: 양파를 썰어 10분간 물에 담근 다음 물기를 빼고 두드려 건조합니다.
전체 6단계 중 3단계: 베이킹 페이퍼를 깐 오븐 팬을 준비하고 오일, 발사믹 식초 글레이즈, 소금, 후추, 양파 링 몇 개를 올려 여러 지점을 만듭니다.
전체 6단계 중 4단계: 각 지점을 직사각형 페이스트리로 덮고 가장자리를 잘 붙인 뒤, 가운데를 눌러 양파가 잘 붙게 합니다.
전체 6단계 중 5단계: 모든 페이스트리에 이 과정을 반복하고, 180도 팬 오븐에서 약 20분간 노릇해질 때까지 굽습니다.
전체 6단계 중 6단계: 오븐에서 꺼내 뒤집고 차이브로 장식해 냅니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 우유 및 유제품
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
