의 레시피
퍼프 페이스트리, 리코타 치즈, 방울토마토, 잘게 찢은 브레사올라로 만든 맛있는 브루스케타 변형 요리입니다.
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
전체 5단계 중 1단계: 직사각형 퍼프 페이스트리 한 롤을 세로로 세 줄, 가로로 세 줄 자르면 9개의 직사각형이 됩니다.
전체 5단계 중 2단계: 기름을 바르고 소금을 뿌립니다.
전체 5단계 중 3단계: 에어프라이어나 오븐에서 190도로 10분간 굽습니다.
전체 5단계 중 4단계: 방울토마토를 자르고 양념합니다.
전체 5단계 중 5단계: 페이스트리를 꺼내 식힌 뒤 짤주머니를 사용해 페이스트리 위에 리코타 치즈를 올리고, 토마토와 브레사올라를 추가합니다.
에서 계산됨요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 우유 및 유제품
회색: 검출되지 않음검출됨
| 평균값 | 1회 제공량당138 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 652 kJ156 kcal | 474 kJ113 kcal |
| 지방 | 7.87 g | 5.72 g |
| 이 중 포화 지방산 | 4.55 g | 3.31 g |
| 탄수화물 | 3.51 g | 2.55 g |
| 이 중 당류 | 3.51 g | 2.55 g |
| 식이섬유 | 0.34 g | 0.25 g |
| 단백질 | 17.88 g | 13 g |
| 소금 | 0.66 g | 0.48 g |
에서 계산됨레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
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