푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
파파야를 주재료로 한 신선하고 풍미 있는 태국식 샐러드에 이탈리아풍을 더했습니다.
| 평균값 | 100 g당 |
|---|---|
| 에너지 | 180 kJ43 kcal |
| 지방 | 0.82 g |
| 이 중 포화 지방산 | 0.06 g |
| 탄수화물 | 4.46 g |
| 이 중 당류 | 3.55 g |
| 식이섬유 | 1.54 g |
| 단백질 | 4.34 g |
| 소금 | 0.02 g |
에서 계산됨
전체 6단계 중 1단계: 파파야를 반으로 가르고 씨를 제거한 뒤 씻어 물기를 닦고 깍둑썰기합니다.
전체 6단계 중 2단계: 당근 껍질을 벗기고 가늘게 채 썹니다.
전체 6단계 중 3단계: 사과를 얇게 썹니다.
전체 6단계 중 4단계: 껍질콩을 아삭한 상태로 찌고, 새우도 같은 방법으로 익힙니다.
전체 6단계 중 5단계: 절구나 믹서에 껍질콩 일부와 마늘, 고추를 넣고 잘게 으깹니다(새우를 몇 마리 넣어도 됩니다). 그런 다음 라임즙과 굴소스를 넣습니다.
전체 6단계 중 6단계: 볼에 모든 재료를 넣고 섞은 뒤 소금으로 간하여 맛있게 먹습니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 갑각류, 땅콩 및 연체동물
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
