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기술 제공: Tuduu
  1. 비트 포카치아

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비트 포카치아

설명

이 분홍빛의 기포가 가득한 포카치아는 숟가락만 사용해 반나절 만에 만들 수 있습니다! 간단하고 시각적으로 아름다우며 정말 맛있습니다.

준비

  1. 1

    전체 9단계 중 1단계: 익힌 비트와 물을 곱게 갈아 퓌레를 만듭니다. 깨끗하고 얇은 면포에 옮겨 담고 과육을 짜서 주스 400ml를 얻습니다. 필요하면 물을 추가합니다.

  2. 2

    전체 9단계 중 2단계: 볼에 비트 주스, 이스트, 설탕, 식초를 넣고 마지막에 밀가루를 넣습니다. 끈적한 반죽 덩어리가 될 때까지 섞습니다.

  3. 3

    전체 9단계 중 3단계: 오일을 넣고 덮어 5분간 둡니다. 마지막으로 소금을 섞어 넣습니다.

  4. 4

    전체 9단계 중 4단계: 반죽을 15분간 둔 뒤 볼 안에서 접기 작업을 하고, 15분 후에 한 번 더 반복합니다.

  5. 5

    전체 9단계 중 5단계: 작업대에서 반죽을 네 번 접어 자기 위로 포개는 접기 작업을 합니다. 다시 볼에 넣고 덮어 3시간 발효합니다.

  6. 6

    전체 9단계 중 6단계: 기름을 바른 40x30 팬에 반죽을 옮기고 네 번 접은 다음 오일을 바르고 면포로 덮습니다. 다시 2시간 발효합니다.

  7. 7

    전체 9단계 중 7단계: 손가락으로 팬 위의 반죽을 펼치며 큰 기포를 제거합니다.

메인 요리

비트 포카치아

  • 난이도: 보통
  • 준비: 360분
  • 조리: 20분
  • 이탈리아, Piemonte

valechecucina의 레시피

알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

재료

인분
  • 화이트 와인 식초1 큰 스푼
  • 물150 g
  • 익힌 비트500 g
  • 00번 밀가루540 g
  • 드라이 이스트7 g
  • 오일40 ml
  • 소금2 티스푼
  • 설탕1 티스푼

영양 정보

평균값1회 제공량당134 g · 8개 중 1개100 g당
에너지993 kJ237 kcal739 kJ177 kcal
지방0.67 g0.5 g
이 중 포화 지방산0.08 g0.06 g
탄수화물50.4 g37.54 g
이 중 당류4.36 g3.25 g
식이섬유3.58 g2.67 g
단백질8.5 g6.33 g
소금0.64 g0.48 g

1인분: 재료의 중량을 8인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질6.33 g · 14%
  • 탄수화물37.54 g · 83%
  • 지방0.5 g · 3%

재료 분석

요약: 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐

8

전체 9단계 중 8단계: 오일 2와 물 1의 비율로 섞은 유화를 뿌리고 포카치아를 잘 마사지합니다. 굵은소금을 뿌리고 오븐에 넣습니다.

  • 9

    전체 9단계 중 9단계: 정적 오븐에서 220도로 약 20분간 굽습니다. 너무 짙어지는 것을 막기 위해 베이킹 유산지 한 장으로 덮습니다.

    • 비건에 적합
    • 채식주의자에 적합
    • 페스카테리안에 적합
    • 글루텐 포함
    • 유당 불포함
    • 니켈 포함

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.

    생활방식

    • 비건에 적합
    • 채식주의자에 적합
    • 페스카테리안에 적합
    • 글루텐 포함
    • 유당 불포함
    • 니켈 포함

    알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

    1. 1글루텐검출됨
    2. 2갑각류검출되지 않음
    3. 3달걀검출되지 않음
    4. 4생선검출되지 않음
    5. 5땅콩검출되지 않음
    6. 6대두검출되지 않음
    7. 7우유검출되지 않음
    8. 8견과류검출되지 않음
    9. 9셀러리검출되지 않음
    10. 10겨자검출되지 않음
    11. 11참깨검출되지 않음
    12. 12아황산염검출되지 않음
    13. 13루핀검출되지 않음
    14. 14연체동물검출되지 않음

    회색: 검출되지 않음검출됨

    기타 민감성

    검출되지 않음
    우유 · 콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토

    추천 사항

    • 40x30 팬

    정보

    보관 방법
    며칠 동안 부드럽게 보관할 수 있습니다
    추가 정보
    포카치아의 신선함을 유지하려면 밀폐 용기에 보관하는 것이 좋습니다. 치즈와 햄 및 절임육을 곁들이면 훌륭합니다.
    원산지
    이탈리아, Piemonte