채소 육수부터 준비했습니다. 당근, 양파, 오렌지 껍질, 파슬리 한 줌을 사용했습니다. 물을 붓고 끓였습니다.
그동안 양파를 볶은 뒤 쌀을 넣고 볶았습니다. 쌀이 볶아지면 오렌지 한 개의 즙을 부었습니다.
그런 다음 채소 육수를 조금씩 넣고 자주 저어 가며 일반적인 방법으로 리소토를 익혔습니다.
쌀이 거의 익으면 오렌지 한 개의 껍질을 갈아 넣었습니다. 소금과 후추로 간하고 불을 끈 뒤 계속 저었습니다.
피스타치오 알갱이와 잘게 다진 신선한 파슬리를 넣었습니다. 다시 섞은 뒤 접시에 담고 피스타치오 알갱이와 오렌지 껍질을 더 올려 장식했습니다.
파슬리를 다질 도마
채소 육수를 끓일 냄비
리소토를 만들 냄비
밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관할 수 있습니다.
육수에 사용한 채소를 버리지 마세요. 갈아 두면 채식 미트볼을 만드는 데 사용할 수 있습니다.
Italia, Calabria
| 에너지 (kcal) | 184.88 |
| 탄수화물 (g) | 34.68 |
| 당류 (g) | 4.29 |
| 지방 (g) | 2.96 |
| 포화지방 (g) | 0.32 |
| 단백질 (g) | 4.03 |
| 식이섬유 (g) | 2.09 |
| 소금 (g) | 0.01 |