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MescolaBene
에어프라이어로 바삭하게 구운 사보이 양배추 칩

설명

애피타이저나 출출할 때 먹기 좋은 건강하고 바삭한 간식입니다.

준비

  1. 1

    전체 5단계 중 1단계: 사보이 양배추 잎을 깨끗이 씻어 잘 말린 다음, 가운데 심을 제거하고 조각으로 자릅니다.

  2. 2

    전체 5단계 중 2단계: 그릇에 사보이 양배추를 담고 오일, 소금, 좋아하는 향신료로 간합니다. 양념이 고루 배도록 손으로 잘 섞습니다.

  3. 3

    전체 5단계 중 3단계: 에어프라이어 바스켓에 사보이 양배추 조각을 겹치지 않게 한 겹으로 펼칩니다.

  4. 4

    전체 5단계 중 4단계: 160°C에서 8~10분간 조리하며, 중간에 한 번 뒤집어 바삭해질 때까지 익힙니다.

  5. 5

    전체 5단계 중 5단계: 몇 분간 식히면 더욱 바삭해집니다.

전채

에어프라이어로 바삭하게 구운 사보이 양배추 칩

  • 난이도: 쉬움
  • 준비: 5분
  • 조리: 10분
  • 이탈리아, Calabria

MescolaBene의 레시피

알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

재료

인분
  • 사보이 양배추 잎적당량
  • 엑스트라 버진 올리브 오일1 큰 스푼
  • 소금적당량
  • 기호에 따른 향신료적당량

재료 분석

  • 비건에 적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 불포함
  • 유당 불포함
  • 니켈 불포함

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.

생활방식

  • 비건에 적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 불포함
  • 유당 불포함
  • 니켈 불포함

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출되지 않음
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유검출되지 않음
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음

기타 민감성

검출되지 않음
우유 · 콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토

추천 사항

  • 에어프라이어

정보

보관 방법
바삭함을 가장 잘 유지하려면 바로 드세요.
추가 정보
후무스나 레몬 요거트처럼 가벼운 소스와 함께 드셔 보세요.
원산지
이탈리아, Calabria

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