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레시피
Manu food writer
Vernaccia풍 왕새우

설명

Vernaccia풍 붉은 왕새우 요리를 맛보는 것은 자연이 선사하는 해산물의 풍미와 유익한 성분을 누리며 즐거운 휴식의 시간을 갖는 일입니다.

준비

  1. 1

    전체 5단계 중 1단계: 먼저 새우가 선상에서 냉동된 경우 물이 들어 있지 않으므로 해동해서는 안 된다는 점을 기억해야 합니다.

  2. 2

    전체 5단계 중 2단계: 먼저 엑스트라 버진 올리브 오일, 마늘, 파슬리, 소금으로 에멀션을 만듭니다.

  3. 3

    전체 5단계 중 3단계: 파슬리와 마늘을 잘게 다져 용기에 넣습니다. 먼저 오일을 붓고 파슬리와 마늘을 넣은 다음 몇 초간 저어 줍니다.

  4. 4

    전체 5단계 중 4단계: 그다음 흐르는 물에 새우를 헹구고 수염을 자릅니다. 오븐용 그릇에 새우를 담고 위에 에멀션을 붓습니다.

  5. 5

    전체 5단계 중 5단계: 오븐용 그릇을 오븐에 넣고 170도에서 5분간 익힌 뒤 Vernaccia를 붓고 10분 더 조리합니다.

보조 요리

Vernaccia풍 왕새우

  • 난이도: 쉬움
  • 준비: 35분
  • 이탈리아, Sardegna

Manu food writer의 레시피

알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

재료

인분
  • 생마늘2 단위
  • 손질한 왕새우800 g
  • 엑스트라 버진 올리브 오일3 큰 스푼
  • 손질한 파슬리적당량
  • 소금5 g
  • 오리스타노 vernaccia150 ml

영양 정보

평균값1회 제공량당264 g · 4개 중 1개100 g당
에너지887 kJ212 kcal336 kJ80 kcal
지방1.16 g0.44 g
이 중 포화 지방산0.24 g0.09 g
탄수화물3.22 g1.22 g
이 중 당류2.48 g0.94 g
식이섬유0.58 g0.22 g
단백질40.27 g15.27 g
소금1.29 g0.49 g

1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질15.27 g · 87%
  • 탄수화물1.22 g · 7%
  • 지방0.44 g · 6%

재료 분석

요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 갑각류

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 불포함
  • 유당 불포함
  • 니켈 포함

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.

생활방식

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 불포함
  • 유당 불포함
  • 니켈 포함

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출되지 않음
  2. 2갑각류검출됨
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유검출되지 않음
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
우유 · 콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토

추천 사항

  • 베이킹 팬
  • 와인

정보

보관 방법
최대 24시간 보관
추가 정보
왕새우와 와인의 조합을 충분히 음미할 수 있도록 이 요리에 신선한 Vernaccia 한 잔을 곁들이는 것을 적극 추천합니다.
원산지
이탈리아, Sardegna