신선한 재료와 이탈리아의 풍미가 어우러진 간단하고 맛있는 애호박 달걀의 진정한 맛을 만나 보세요. 지금 즐겨 보세요!
전체 4단계 중 1단계: 애호박을 씻어 채 썰고, 눌러서 excess 물을 모두 제거합니다.
전체 4단계 중 2단계: 팬에 기름과 애호박을 넣고 소금으로 간한 뒤 약한 불에서 10분간 익힙니다.
전체 4단계 중 3단계: 달걀을 깨서 서로 충분히 간격을 두고 애호박 위에 올린 다음 소금을 뿌리고 차이브를 넣습니다.
전체 4단계 중 4단계: 약 10분간 익히되, 익힘 정도는 기호에 따라 조절합니다.
| 평균값 | 1회 제공량당141 g · 2개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 376 kJ90 kcal | 266 kJ64 kcal |
| 지방 | 5.3 g | 3.76 g |
| 이 중 포화 지방산 | 1.92 g | 1.36 g |
| 탄수화물 | 1.57 g | 1.11 g |
| 이 중 당류 | 1.48 g | 1.05 g |
| 식이섬유 | 1.07 g | 0.76 g |
| 단백질 | 8.49 g | 6.02 g |
| 소금 | 0.08 g | 0.06 g |
1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
요약: 비건에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 달걀
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.
회색: 검출되지 않음검출됨
