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기술 제공: Tuduu
  1. 리구리아식 토끼고기

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레시피
Manu food writer
리구리아식 토끼고기

설명

향긋한 월계수 잎 향이 나는 풍부하고 맛있는 레드 와인과 함께 만드는 리구리아식 토끼고기 레시피를 시도해 보세요.

준비

  1. 1

    전체 7단계 중 1단계: 토끼고기를 조각으로 자르고 지방과 절단 과정에서 생긴 작은 뼈를 제거합니다.

  2. 2

    전체 7단계 중 2단계: 원하는 경우 토끼의 신장, 간, 머리도 넣어 요리를 더욱 맛있게 만들 수 있습니다.

  3. 3

    전체 7단계 중 3단계: 흐르는 물에 씻어 물기를 빼고 말립니다.

  4. 4

    전체 7단계 중 4단계: 큰 팬에 다진 양파를 노릇하게 볶은 다음 토끼고기 조각을 넣고 센 불에서 겉을 익힙니다.

  5. 5

    전체 7단계 중 5단계: 레드 와인을 넣고 알코올을 날립니다. 소금으로 간하고 중간 불에서 30분간 익히면서 고기 육수를 조금씩 넣습니다.

  6. 6

    전체 7단계 중 6단계: 이제 통째로 넣은 올리브, 잣, 마늘, 월계수 잎을 넣고 섞은 뒤 30분 더 익힙니다. 국물이 졸아들면 육수를 더 넣습니다.

  7. 7

    전체 7단계 중 7단계: 조리가 끝나기 직전에 올리브를 조금 더 넣고 리구리아식 토끼고기를 따뜻하게 냅니다.

보조 요리

리구리아식 토끼고기

  • 난이도: 쉬움
  • 조리: 60분
  • 이탈리아, Liguria

Manu food writer의 레시피

알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

재료

인분
  • 토끼고기1.5 kg
  • 마늘쪽2 단위
  • 노란 양파적당량
  • 엑스트라 버진 올리브 오일3 큰 스푼
  • 월계수 잎2 단위
  • 잣80 g
  • Taggiasche 올리브100 g
  • 고기 육수500 ml
  • 레드 와인1 유리

영양 정보

평균값1회 제공량당495 g · 4개 중 1개100 g당
에너지2,718 kJ650 kcal549 kJ131 kcal
지방30.16 g6.09 g
이 중 포화 지방산7.63 g1.54 g
탄수화물4.06 g0.82 g
이 중 당류3.12 g0.63 g
식이섬유2.38 g0.48 g
단백질81.57 g16.47 g
소금0.64 g0.13 g

1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질16.47 g · 53%
  • 탄수화물0.82 g · 3%
  • 지방6.09 g · 44%

재료 분석

요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 셀러리

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 부적합
  • 글루텐 불포함
  • 유당 불포함
  • 니켈 포함

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.

생활방식

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 부적합
  • 글루텐 불포함
  • 유당 불포함
  • 니켈 포함

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출되지 않음
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유검출되지 않음
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출됨
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
우유 · 콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토

추천 사항

  • 와인

정보

원산지
이탈리아, Liguria