홍합, 방울토마토, 보타르가가 어우러진 정통 풍미의 요리, 홍합과 보타르가 스파게티를 맛보세요. 이탈리아 전통을 담은 엄선된 재료를 사용했습니다. 더 알아보세요!
전체 4단계 중 1단계: 홍합을 해동한 뒤 흐르는 물에 헹굽니다.
전체 4단계 중 2단계: 소금을 넉넉히 넣은 물에 표시된 시간 동안 스파게티를 삶는 동안, 대추방울토마토를 씻어 반으로 자릅니다.
전체 4단계 중 3단계: 팬에 오일을 붓고 몇 초간 가열합니다. 홍합, 대추방울토마토, 다진 파슬리를 넣고 10분간 익히면서 파스타 삶은 물 한 큰술을 넣습니다.
전체 4단계 중 4단계: 파스타의 물기를 빼 팬에 넣고 몇 초간 섞은 다음, 보타르가를 넉넉히 한 큰술 넣고 잠시 볶습니다.
| 평균값 | 1회 제공량당468 g · 2개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 2,110 kJ504 kcal | 451 kJ108 kcal |
| 지방 | 8.37 g | 1.79 g |
| 이 중 포화 지방산 | 1.64 g | 0.35 g |
| 탄수화물 | 71.43 g | 15.28 g |
| 이 중 당류 | 8.09 g | 1.73 g |
| 식이섬유 | 3.32 g | 0.71 g |
| 단백질 | 38.43 g | 8.22 g |
| 소금 | 0.7 g | 0.15 g |
1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 생선 및 연체동물
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.
회색: 검출되지 않음검출됨
