호박으로 만든 크리미하고 풍미 좋은 페스토로, 파스타에 곁들이기 좋습니다. 1회분 용기에 나누어 냉동할 수도 있습니다.
전체 3단계 중 1단계: 호박은 작은 조각으로 자르고 양파는 굵게 썹니다.
전체 3단계 중 2단계: 팬에 엑스트라 버진 오일 한 숟가락, 호박과 로즈마리를 넣고 호박이 살짝 부드러워질 때까지 조리하며 중간중간 물을 조금씩 넣습니다.
전체 3단계 중 3단계: 다지기 용기에 호두, 남은 오일, 간 치즈와 호박을 넣고 균일한 크림 상태가 될 때까지 갈아줍니다.
| 평균값 | 1회 제공량당118 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 783 kJ187 kcal | 662 kJ158 kcal |
| 지방 | 15.4 g | 13.02 g |
| 이 중 포화 지방산 | 2.7 g | 2.28 g |
| 탄수화물 | 5.85 g | 4.95 g |
| 이 중 당류 | 3.41 g | 2.88 g |
| 식이섬유 | 1.99 g | 1.68 g |
| 단백질 | 5.92 g | 5.01 g |
| 소금 | 0.14 g | 0.12 g |
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 우유 및 견과류
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.
회색: 검출되지 않음검출됨
