먼저 랍스터를 미리 해동해 두었는지 확인한 뒤, 소스에 넣기 좋도록 먼저 세로로 자르고 가위로 잘라 조각을 냅니다.
마늘을 썰어 팬에 오일 2큰술과 함께 넣고 약한 불에서 볶습니다.
마늘이 색을 내기 시작하면 랍스터 조각을 넣고 화이트 와인으로 맛을 날린 뒤 토마토 퓌레를 넣고 15분간 조리합니다.
소스가 마무리되는 동안 소금을 넉넉히 넣은 물에 링귀네를 삶습니다.
가위
프라이팬
냄비
와인
Italia
| 에너지 (kcal) | 93.33 |
| 탄수화물 (g) | 10.76 |
| 당류 (g) | 2.08 |
| 지방 (g) | 1.19 |
| 포화지방 (g) | 0.35 |
| 단백질 (g) | 10.23 |
| 식이섬유 (g) | 0.54 |
| 소금 (g) | 0.09 |