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기술 제공: Tuduu
  1. 라디키오·호두·고르곤졸라 리소토

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Manu food writer
라디키오·호두·고르곤졸라 리소토

설명

적색 라디키오, 바삭한 호두와 달콤한 고르곤졸라로 만든 맛있고 크리미한 리소토로, 완벽한 풍미의 조합입니다.

준비

  1. 1

    전체 7단계 중 1단계: 적양배추 라디키오를 손질해 잎을 떼고 흐르는 물에 씻은 다음 물기를 잘 닦아 가늘게 썹니다.

  2. 2

    전체 7단계 중 2단계: 양파를 다져 엑스트라 버진 올리브 오일 한 숟가락과 함께 냄비에서 숨이 죽도록 볶습니다. 양파가 노릇해지면 쌀을 1분간 볶아 향을 내고 라디키오를 넣습니다.

  3. 3

    전체 7단계 중 3단계: 마른 화이트 와인 또는 레드 와인 반 컵을 붓고 센 불에서 알코올을 날립니다. 따로 논스틱 팬에서 굵게 부순 호두 알맹이를 볶습니다.

  4. 4

    전체 7단계 중 4단계: 리소토를 익히면서 뜨거운 육수를 한 국자씩 넣습니다. 앞서 넣은 육수가 쌀에 흡수될 때마다 반복합니다.

  5. 5

    전체 7단계 중 5단계: 약 15분 정도 걸리며, 조리 중 필요하면 소금으로 간을 맞춥니다.

  6. 6

    전체 7단계 중 6단계: 다 익으면 불을 끄고 깍둑썰기한 고르곤졸라와 갈은 파르미지아노 치즈를 넣어 잘 섞일 때까지 저어 리소토 특유의 크리미한 농도로 만듭니다.

  7. 7

    전체 7단계 중 7단계: 호두로 장식합니다.

메인 요리

라디키오·호두·고르곤졸라 리소토

  • 난이도: 쉬움
  • 준비: 10분
  • 조리: 20분
  • 이탈리아, Trentino Alto Adige

의 레시피

재료

인분
  • 채소 육수1 L
  • 적양파1 단위
  • 고르곤졸라150 g
  • 호두50 g
  • 엑스트라 버진 올리브 오일1 큰 스푼
  • 갈은 파르미지아노 치즈40 g
  • 트레비소산 적색 라디키오1 단위
  • 쌀320 g
  • 소금적당량
  • 레드 와인 또는 화이트 와인1 유리

영양 정보

평균값1회 제공량당280 g · 4개 중 1개100 g당
에너지2,423 kJ579 kcal865 kJ207 kcal
지방21.84 g7.8 g
이 중 포화 지방산7.48 g2.67 g
탄수화물69.72 g24.9 g
이 중 당류3.25 g1.16 g
식이섬유3.53 g1.26 g
단백질19.4 g6.93 g
소금0.42 g0.15 g

1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질6.93 g · 14%
  • 탄수화물24.9 g · 50%
  • 지방7.8 g · 36%

재료 분석

요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 유당 확인 필요 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 우유 및 견과류

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.

생활방식

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 부적합
  • 글루텐 불포함
  • 유당 확인 필요
  • 니켈 포함

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출되지 않음
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유검출됨
  8. 8견과류검출됨
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
검출됨
우유
Manu food writer
  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 부적합
  • 글루텐 불포함
  • 유당 확인 필요
  • 니켈 포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

추천 사항

  • 냄비
  • 논스틱 팬
  • 와인

정보

보관 방법
냉장고에 최대 24시간 보관합니다.
추가 정보
고르곤졸라가 녹아 있는 따뜻한 빵 크루통을 곁들여 장식합니다.
원산지
이탈리아, Trentino Alto Adige