
쌀, 냉동 해산물(Condimare), 생선 스틱, 방울토마토, 검은 올리브, 파슬리로 만드는 여름철의 신선하고 맛있는 쌀 샐러드입니다. 실용적이고 빠르게 만들 수 있어 바닷가 점심, 피크닉 또는 가벼운 저녁 식사에 이상적입니다.
전체 7단계 중 1단계: 생선 스틱 포장을 해동합니다.
전체 7단계 중 2단계: 포장지에 표시된 시간 동안 끓는 소금물에 쌀을 충분히 익힙니다. 익으면 즉시 찬물에 식히고 오일 두 큰술로 버무립니다.
전체 7단계 중 3단계: 그동안 팬에 엑스트라 버진 올리브 오일을 붓고 아직 얼어 있는 Condimare를 넣습니다. 완전히 해동될 때까지 몇 분간 조리합니다.
전체 7단계 중 4단계: Condimare에 화이트 와인을 넣어 증발시킨 뒤 식히고 다진 생파슬리를 넣습니다.
전체 7단계 중 5단계: 생선 스틱을 한입 크기로 자릅니다.
전체 7단계 중 6단계: 그릇에 식힌 쌀, 링 모양으로 자른 검은 올리브, 잘게 자른 생선 스틱의 4분의 3, 자른 방울토마토, 마지막으로 식힌 Condimare를 넣습니다.
전체 7단계 중 7단계: 엑스트라 버진 올리브 오일 한 큰술을 마지막으로 넣고 생파슬리를 더합니다.
요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 생선
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.
회색: 검출되지 않음검출됨