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기술 제공: Tuduu
  1. 해산물 쌀 샐러드

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레시피
Manu food writer
해산물 쌀 샐러드

설명

쌀, 냉동 해산물(Condimare), 생선 스틱, 방울토마토, 검은 올리브, 파슬리로 만드는 여름철의 신선하고 맛있는 쌀 샐러드입니다. 실용적이고 빠르게 만들 수 있어 바닷가 점심, 피크닉 또는 가벼운 저녁 식사에 이상적입니다.

준비

  1. 1

    전체 7단계 중 1단계: 생선 스틱 포장을 해동합니다.

  2. 2

    전체 7단계 중 2단계: 포장지에 표시된 시간 동안 끓는 소금물에 쌀을 충분히 익힙니다. 익으면 즉시 찬물에 식히고 오일 두 큰술로 버무립니다.

  3. 3

    전체 7단계 중 3단계: 그동안 팬에 엑스트라 버진 올리브 오일을 붓고 아직 얼어 있는 Condimare를 넣습니다. 완전히 해동될 때까지 몇 분간 조리합니다.

  4. 4

    전체 7단계 중 4단계: Condimare에 화이트 와인을 넣어 증발시킨 뒤 식히고 다진 생파슬리를 넣습니다.

  5. 5

    전체 7단계 중 5단계: 생선 스틱을 한입 크기로 자릅니다.

  6. 6

    전체 7단계 중 6단계: 그릇에 식힌 쌀, 링 모양으로 자른 검은 올리브, 잘게 자른 생선 스틱의 4분의 3, 자른 방울토마토, 마지막으로 식힌 Condimare를 넣습니다.

  7. 7

    전체 7단계 중 7단계: 엑스트라 버진 올리브 오일 한 큰술을 마지막으로 넣고 생파슬리를 더합니다.

메인 요리

해산물 쌀 샐러드

  • 난이도: 쉬움
  • 조리: 20분
  • 이탈리아

Manu food writer의 레시피

알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

재료

인분
  • 재료

  • 쌀160 g
  • Condimare(냉동 해산물)1 단위
  • 생선 스틱(포장)1 단위
  • 노란색 또는 빨간색 방울토마토10 단위
  • 화이트 와인50 ml
  • 생파슬리(다발)10 다발
  • 씨를 뺀 검은 올리브40 g
  • 엑스트라 버진 올리브 오일적당량
  • 생파슬리(간을 위한 것)적당량
  • 소금적당량

재료 분석

요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 생선

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 불포함
  • 유당 불포함
  • 니켈 포함

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.

생활방식

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 불포함
  • 유당 불포함
  • 니켈 포함

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출되지 않음
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출됨
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유검출되지 않음
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
우유 · 콩류 · 향료 · 커피 · 한알밀
검출됨
가지과 · 토마토

정보

보관 방법
냉장 보관 최대 48시간
원산지
이탈리아