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기술 제공: Tuduu
  1. 근대빵

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레시피
Manu food writer
근대빵

설명

맑고 깨끗한 Sardegna 해역의 바닷물이라는 숨겨진 비법 재료를 사용한 irresistible한 가벼운 근대빵 레시피입니다. 미네랄염이 풍부한 Sardegna의 맑고 깨끗한 바닷물을 비법 재료로 넣어 간단하고 맛있는 근대빵을 만들어 보세요.

준비

  1. 1

    전체 6단계 중 1단계: 근대를 소금을 넉넉히 넣은 물에 익힌 뒤 식히고, 줄기는 제외하고 잎 부분만 잘라 물기를 잘 제거합니다.

  2. 2

    전체 6단계 중 2단계: 넓은 그릇에 체 친 밀가루를 비처럼 뿌려 가운데에 우물을 만든 뒤 물을 부어 반죽합니다.

  3. 3

    전체 6단계 중 3단계: 반죽이 충분히 되직해질 때까지 저은 다음 천연발효종을 넣고 가능한 한 많이 치대어 마른 반죽이 되도록 합니다.

  4. 4

    전체 6단계 중 4단계: 근대를 넣고 잘 섞습니다. 그릇을 행주로 덮고 미리 데운 오븐에서 2시간 동안 부피가 두 배가 될 때까지 휴지시킵니다.

  5. 5

    전체 6단계 중 5단계: 발효가 끝나면 작은 빵 모양으로 만들고 유산지를 깐 팬에 서로 충분히 간격을 두고 올린 다음 기름을 바릅니다. 다시 1시간 동안 휴지시킵니다.

  6. 6

    전체 6단계 중 6단계: 특수 빵 기능이 있는 오븐에서 약 40분간 굽거나, 일반 오븐에서 180도로 1시간 굽습니다.

발효식품

근대빵

  • 난이도: 보통
  • 준비: 180분
  • 조리: 40분
  • 이탈리아, Sardegna

의 레시피

재료

인분
  • 밀가루500 g
  • 근대1 단위
  • 바닷물 소금물200 ml
  • 분말 천연발효종50 g
  • 엑스트라 버진 올리브 오일20 g

영양 정보

평균값1회 제공량당60 g · 10개 중 1개100 g당
에너지702 kJ168 kcal1,169 kJ280 kcal
지방0.45 g0.75 g
이 중 포화 지방산0.05 g0.08 g
탄수화물36.88 g61.47 g
이 중 당류0.88 g1.47 g
식이섬유1.33 g2.21 g
단백질6.01 g10.02 g
소금0.02 g0.04 g

1인분: 재료의 중량을 10인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질10.02 g · 14%
  • 탄수화물61.47 g · 84%
  • 지방0.75 g · 2%

재료 분석

요약: 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.

생활방식

  • 비건에 적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 불포함
  • 니켈 불포함

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출됨
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유검출되지 않음
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
우유 · 콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
Manu food writer
  • 비건에 적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 불포함
  • 니켈 불포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

정보

보관 방법
종이 봉투에 최대 3일간 보관하며, 다음 날에는 오븐에 데워 먹으면 더욱 맛있습니다.
추가 정보
가장 오래된 시대부터 사용되어 왔으며, 주로 해안 지역의 어부들이 요리에 간을 하기 위해 사용했습니다. 보존료가 없고 건강에 유익하고 귀중한 모든 관능적 특성을 유지합니다.
원산지
이탈리아, Sardegna