아주 폭신하고 맛있으며 토마토와 모차렐라가 가득합니다. 만들기 매우 쉽고 발효가 필요 없습니다! 금세 동날 것입니다.
전체 3단계 중 1단계: 볼에 밀가루, 요거트, 오일, 인스턴트 이스트와 소금 한 꼬집을 넣고 모두 섞은 뒤 매끈한 반죽 덩어리가 될 때까지 반죽합니다.
전체 3단계 중 2단계: 밀가루 약간과 밀대를 이용해 반죽을 밀고 원형으로 잘라 토마토 퓌레를 올립니다.
전체 3단계 중 3단계: 180°C 오븐에서 15분간 굽고 꺼낸 뒤 토마토 퓌레, 모차렐라, 오일 약간을 다시 올리고 약 10분간 더 굽습니다.
| 평균값 | 1회 제공량당74 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 628 kJ150 kcal | 852 kJ204 kcal |
| 지방 | 3.62 g | 4.91 g |
| 이 중 포화 지방산 | 1.84 g | 2.49 g |
| 탄수화물 | 24.6 g | 33.35 g |
| 이 중 당류 | 1.26 g | 1.71 g |
| 식이섬유 | 0.66 g | 0.89 g |
| 단백질 | 6.03 g | 8.17 g |
| 소금 | 0.77 g | 1.04 g |
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
요약: 비건에 부적합 · 채식 여부 확인 필요 · 페스카테리안 여부 확인 필요 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 우유
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.
회색: 검출되지 않음검출됨
