간단하고 빠르게 만들 수 있는 한 그릇 요리로, 맛있고 가벼운 식사에 안성맞춤입니다.
전체 5단계 중 1단계: 닭가슴살을 가늘게 자릅니다.
전체 5단계 중 2단계: 느타리버섯을 손질해 잘게 자릅니다.
전체 5단계 중 3단계: 볼에 닭고기와 버섯을 넣고 엑스트라 버진 올리브 오일, 마늘 가루와 소금을 섞습니다.
전체 5단계 중 4단계: 모두 오븐 팬에 담고 빵가루를 뿌립니다.
전체 5단계 중 5단계: 200°C로 예열한 오븐에서 약 20분간 노릇해질 때까지 굽습니다.
| 평균값 | 100 g당 |
|---|---|
| 에너지 | 920 kJ220 kcal |
| 지방 | 16.81 g |
| 이 중 포화 지방산 | 4.66 g |
| 탄수화물 | 0.17 g |
| 이 중 당류 | 0.08 g |
| 식이섬유 | 0.15 g |
| 단백질 | 16.06 g |
| 소금 | 0.07 g |
요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.
회색: 검출되지 않음검출됨
