꿀을 살짝 곁들인 매우 바삭한 연어 한입 요리로, 간식이나 전채 요리로 안성맞춤입니다.
연어를 작은 주사위 모양으로 자르고, 푼 달걀에 묻힌 다음 콘플레이크에 굴려 잘 붙게 합니다.
에어프라이어나 오븐에서 표면에 올리브 오일을 약간 뿌리고 180°C에서 약 8~10분간 노릇해질 때까지 조리합니다.
내기 전에 소금 한 꼬집과 꿀을 넣습니다.
에어프라이어
오븐
Italia, Sicilia
| 에너지 (kcal) | 168.71 |
| 탄수화물 (g) | 0.71 |
| 당류 (g) | 0.71 |
| 지방 (g) | 11.06 |
| 포화지방 (g) | 3.03 |
| 단백질 (g) | 16.68 |
| 소금 (g) | 0.11 |
