준비

1. 1

   전체 6단계 중 1단계: 볼에 리코타와 달걀을 넣고 섞습니다.

2. 2

   전체 6단계 중 2단계: 소금, 기호에 맞는 향신료와 허브를 넣습니다(예: 파프리카와 오레가노).

3. 3

   전체 6단계 중 3단계: 글루텐 프리 빵가루 130g을 넣고 균일한 반죽이 될 때까지 섞습니다.

4. 4

   전체 6단계 중 4단계: 원하는 크기로 미트볼을 빚은 뒤 빵가루에 굴려 묻힙니다.

5. 5

   전체 6단계 중 5단계: 에어프라이어에서 크기에 따라 180°C로 6~8분간 조리합니다.

6. 6

   전체 6단계 중 6단계: 토마토소스, 단호박 크림 또는 좋아하는 채소를 곁들여 제공합니다. 스파게티와 함께 먹어도 훌륭합니다!