회사 소개
Foodie CookLab
  • 크리에이터
  • 블로그
Foodie CookLab

소셜 미디어에서 팔로우하세요:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
회사 소개반품 정책개인정보 처리방침이용 약관쿠키 정책

함께 일해요

식품 브랜드 또는 크리에이터인가요? 이메일을 남겨주시면 이야기 나누기 위해 연락드릴게요.

기술 제공: Tuduu
  1. 햄과 치즈를 넣어 팬에 구운 쌀 크로켓

관심이 있을 만한 다른 레시피

맥주와 레몬을 넣은 닭고기
Video
25 min
쉬움

맥주와 레몬을 넣은 닭고기

연어와 루콜라를 넣은 당근 오믈렛
Video
15 min
쉬움

연어와 루콜라를 넣은 당근 오믈렛

빵 미트볼
Video
35 min
쉬움

빵 미트볼

맛있고 쉽고 빠른 훌륭한 두 번째 요리 아이디어
Video
45 min
쉬움

맛있고 쉽고 빠른 훌륭한 두 번째 요리 아이디어

햄과 스카모르차를 곁들인 닭고기 꼬치
Video
19 min
쉬움

햄과 스카모르차를 곁들인 닭고기 꼬치

닭고기와 주키니 미트볼
Video
25 min
쉬움

닭고기와 주키니 미트볼

홈
레시피
Foodiecooklab
햄과 치즈를 넣어 팬에 구운 쌀 크로켓

설명

겉은 바삭하고 속은 치즈가 아주 잘 늘어나는 쌀 크로켓입니다. 남은 밥을 활용하기에 좋고, 쉽고 빠르게 준비할 수 있어 특별한 점심이나 저녁 식사에 적합합니다.

준비

  1. 1

    전체 7단계 중 1단계: 쌀을 밥하거나 남은 밥을 사용합니다.

  2. 2

    전체 7단계 중 2단계: 쌀에 달걀 2개, 오일 약간, 소금, 후추와 파르미지아노를 넣고 모두 섞습니다.

  3. 3

    전체 7단계 중 3단계: 반죽이 단단하지 않으면 필요한 만큼 파르미지아노 및/또는 빵가루를 넣습니다.

  4. 4

    전체 7단계 중 4단계: 손에 오일을 약간 바르고 공 모양으로 빚은 뒤 안에 햄과 치즈를 채우고, 크로켓 모양이 되도록 꼼꼼히 닫습니다.

  5. 5

    전체 7단계 중 5단계: 크로켓을 빵가루에 재빨리 굴려 묻힙니다.

  6. 6

    전체 7단계 중 6단계: 팬에 오일을 약간 두르고 양쪽이 노릇해질 때까지 바로 굽습니다.

  7. 7

    전체 7단계 중 7단계: 따뜻할 때 제공해 맛있게 드세요!

보조 요리

햄과 치즈를 넣어 팬에 구운 쌀 크로켓

  • 난이도: 쉬움
  • 준비: 20분
  • 조리: 10분
  • 이탈리아, Lazio

의 레시피

재료

인분
  • 쌀250 g
  • 달걀2 단위
  • 파르미지아노60 g
  • 빵가루60 g
  • 익힌 햄적당량
  • 치즈적당량
  • 오일적당량
  • 소금적당량
  • 후추적당량
  • 빵가루옷용 빵가루적당량

영양 정보

평균값1회 제공량당123 g · 4개 중 1개100 g당
에너지1,511 kJ361 kcal1,234 kJ295 kcal
지방7.33 g5.98 g
이 중 포화 지방산3.82 g3.12 g
탄수화물62.49 g51.01 g
이 중 당류0.94 g0.77 g
식이섬유0.8 g0.65 g
단백질14.88 g12.15 g
소금0.26 g0.21 g

1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질12.15 g · 16%
  • 탄수화물51.01 g · 67%
  • 지방5.98 g · 17%

재료 분석

요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.

생활방식

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 부적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 포함
  • 니켈 포함

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출됨
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출됨
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유검출됨
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
검출됨
우유
Foodiecooklab
  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 부적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 포함
  • 니켈 포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

정보

추가 정보
남은 밥을 활용해 맛있는 요리를 만들기에 좋습니다.
원산지
이탈리아, Lazio