쉽고 빠르며 아주 맛있는 햄과 스카모르차를 곁들인 닭고기 꼬치로, 풍미 좋은 두 번째 요리로 안성맞춤입니다.
전체 5단계 중 1단계: 닭고기 한 장, 익힌 햄 한 조각, 스카모르차 한 조각을 차례로 겹쳐 놓습니다.
전체 5단계 중 2단계: 모든 재료를 한꺼번에 돌돌 말고, 이 과정을 두 번 더 반복합니다.
전체 5단계 중 3단계: 주방용 꼬치 두 개로 롤을 고정한 뒤 칼로 반으로 나눕니다.
전체 5단계 중 4단계: 팬에서 모든 면을 노릇하게 굽습니다.
전체 5단계 중 5단계: 에어프라이어에서 180도로 8~9분간 익혀 조리를 마칩니다.
| 평균값 | 1회 제공량당505 g · 2개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 4,771 kJ1,140 kcal | 945 kJ226 kcal |
| 지방 | 74.03 g | 14.66 g |
| 이 중 포화 지방산 | 40.85 g | 8.09 g |
| 탄수화물 | 2.78 g | 0.55 g |
| 이 중 당류 | 2.78 g | 0.55 g |
| 단백질 | 115.04 g | 22.78 g |
| 소금 | 2.07 g | 0.41 g |
1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 유당 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 우유
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.
회색: 검출되지 않음검출됨
