
병아리콩가루로 만든 간단하고 빠른 너겟 레시피로, 식단에 콩류를 더 많이 넣고 싶을 때 좋은 대안입니다. 아이들에게도 적합하며, 글루텐 프리 빵가루를 사용하면 글루텐 프리 버전으로 만들 수 있습니다.
전체 6단계 중 1단계: 볼에 병아리콩가루와 물을 넣고 덩어리 없이 매끄러운 반죽이 될 때까지 섞습니다.
전체 6단계 중 2단계: 소금으로 간하고 원하는 향신료를 기호에 따라 넣습니다.
전체 6단계 중 3단계: 반죽을 적당량씩 떠서 손이나 숟가락으로 모양을 잡아 너겟을 만듭니다.
전체 6단계 중 4단계: 너겟을 빵가루에 굴려 고르게 빵가루를 입힙니다.
전체 6단계 중 5단계: 뜨거운 기름에 너겟을 노릇하게 튀기거나, 200°C로 예열한 오븐에서 약 15~20분간 중간에 뒤집어 노릇하고 바삭해질 때까지 굽습니다.
전체 6단계 중 6단계: 튀긴 경우 키친타월에 올려 기름을 빼고 따뜻하게 제공합니다.
요약: 니켈 포함
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.
회색: 검출되지 않음