
올리브 막대빵: 속은 부드럽고 겉은 바삭한 빵으로, 올리브, 선드라이 토마토, 훈연 스카모르차를 넣었다. 9개 분량.
전체 8단계 중 1단계: 볼에 밀가루, 드라이 이스트, 설탕을 넣고 섞은 뒤, 미지근한 물을 조금씩 넣으면서 계속 섞는다.
전체 8단계 중 2단계: 소금과 필요한 경우 남은 물을 넣고 마지막으로 오일을 넣은 뒤, 재료가 잘 섞이도록 반죽한다.
전체 8단계 중 3단계: 씨를 제거하고 반으로 자른 녹색 올리브, 타자스카 올리브, 다진 선드라이 토마토, 깍둑썰기한 훈연 스카모르차를 넣고 반죽에 잘 섞는다.
전체 8단계 중 4단계: 반죽을 작업대에 옮겨 한 덩어리가 될 때까지 반죽한다. 반죽을 볼에 넣고 두 배로 부풀 때까지 발효시킨다(불을 켜지 않은 오븐의 조명만 켠 상태에서 약 2시간).
전체 8단계 중 5단계: 반죽을 다시 꺼내 스크레이퍼로 약 110g씩 9개로 나눈다. 세몰리나 밀가루를 사용해 손으로 반죽을 길게 늘린 뒤, 스스로 말아 막대빵 모양을 만든다.
전체 8단계 중 6단계: 막대빵을 베이킹 팬에 옮기고 약 1~1.5시간 발효시킨다.
전체 8단계 중 7단계: 정적 오븐에서 250°C로 굽는다. 팬을 오븐 아래쪽에 10분간 두었다가 가운데로 옮겨 10~15분 더 바삭하게 갈색이 될 때까지 굽는다.
| 평균값 | 1회 제공량당139 g · 9개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,784 kJ426 kcal | 1,283 kJ307 kcal |
| 지방 | 5.77 g | 4.15 g |
| 이 중 포화 지방산 | 1.56 g | 1.12 g |
| 탄수화물 | 88.43 g | 63.62 g |
| 이 중 당류 | 50.15 g | 36.08 g |
| 식이섬유 | 3.27 g | 2.35 g |
| 단백질 | 9.1 g | 6.55 g |
| 소금 | 1.36 g | 0.98 g |
1인분: 재료의 중량을 9인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 우유
전체 8단계 중 8단계: 오븐에서 꺼내 서빙하기 전에 약간 식힌다.
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.
회색: 검출되지 않음검출됨