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기술 제공: Tuduu
  1. 오븐 없이 만드는 코코아 케이크

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오븐 없이 만드는 코코아 케이크

설명

글루텐, 유당, 달걀과 버터가 들어가지 않은 코코아 케이크로, 온 가족의 간식으로 완벽합니다. 팬에서 몇 분 만에 만들 수 있습니다!

준비

  1. 1

    전체 6단계 중 1단계: 볼에 쌀가루, 무가당 코코아, 설탕과 베이킹파우더를 섞습니다.

  2. 2

    전체 6단계 중 2단계: 아몬드 우유와 식용유를 넣고 균일한 반죽이 될 때까지 섞습니다.

  3. 3

    전체 6단계 중 3단계: 반죽을 논스틱 팬에 붓습니다.

  4. 4

    전체 6단계 중 4단계: 뚜껑을 덮고 중약불에서 15~18분간 조리합니다.

  5. 5

    전체 6단계 중 5단계: 꼬치로 익었는지 확인합니다. 꼬치가 깨끗하게 나오면 케이크가 완성된 것입니다.

  6. 6

    전체 6단계 중 6단계: 서빙하기 전에 식힙니다.

디저트

오븐 없이 만드는 코코아 케이크

  • 난이도: 쉬움
  • 준비: 10분
  • 조리: 18분
  • 이탈리아

Foodiecooklab의 레시피

재료

인분
  • 쌀가루300 g
  • 무가당 코코아40 g
  • 설탕 또는 감미료70 g
  • 베이킹파우더6 g
  • 아몬드 우유300 g
  • 식용유120 g

영양 정보

평균값1회 제공량당119 g · 6개 중 1개100 g당
에너지1,006 kJ240 kcal843 kJ201 kcal
지방0.94 g0.79 g
이 중 포화 지방산0.12 g0.1 g
탄수화물53.41 g44.76 g
이 중 당류13.69 g11.47 g
식이섬유0.6 g0.5 g
단백질3.99 g3.34 g
소금0.16 g0.13 g

1인분: 재료의 중량을 6인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질3.34 g · 7%
  • 탄수화물44.76 g · 90%
  • 지방0.79 g · 3%

재료 분석

요약: 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 견과류

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.

생활방식

  • 비건에 적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 불포함
  • 유당 불포함
  • 니켈 포함

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출되지 않음
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유검출되지 않음
  8. 8견과류검출됨
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
우유 · 콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
  • 비건에 적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 불포함
  • 유당 불포함
  • 니켈 포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

추천 사항

  • 논스틱 팬
  • 뚜껑
  • 볼

정보

추가 정보
글루텐 및 유당 무첨가 식단을 따르는 사람에게 적합합니다.
원산지
이탈리아