밀가루가 들어 있지 않아 글루텐도 없는 미니 케이크로, 단 5가지 재료만 사용하며 10분이면 완성됩니다! 간단한 간식이나 아침 식사로 안성맞춤입니다.
전체 4단계 중 1단계: 크림치즈, 달걀, 설탕과 옥수수 전분을 균일한 반죽이 될 때까지 섞습니다.
전체 4단계 중 2단계: 원한다면 초콜릿 칩을 넣습니다.
전체 4단계 중 3단계: 전자레인지 사용이 가능한 용기에 반죽을 붓습니다.
전체 4단계 중 4단계: 전자레인지에서 최고 출력으로 5분간 조리합니다. 처음 3분은 연속으로 조리한 다음, 문을 열어 수분을 증발시키고 한 번에 1분씩 계속 조리합니다.
| 평균값 | 1회 제공량당180 g · 2개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 2,399 kJ573 kcal | 1,333 kJ318 kcal |
| 지방 | 37.6 g | 20.89 g |
| 이 중 포화 지방산 | 23.45 g | 13.03 g |
| 탄수화물 | 25.18 g | 13.99 g |
| 이 중 당류 | 13.88 g | 7.71 g |
| 단백질 | 35.01 g | 19.45 g |
| 소금 | 1.91 g | 1.06 g |
1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
요약: 비건에 부적합 · 채식 여부 확인 필요 · 페스카테리안 여부 확인 필요 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 달걀 및 우유
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.
회색: 검출되지 않음검출됨
