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준비

Foodiecooklab
푸가세타

푸가세타

@foodiecooklab
카테고리: 발효식품

푸가세타는 양파, 모차렐라, 오레가노로 맛을 낸 아르헨티나 전통의 속을 채운 포카치아로, 맛있고 함께 즐기기 좋은 저녁 식사에 완벽합니다.

난이도: 보통
조리 시간: 12분조리: 12분
준비 시간: 40분준비: 40분
국가: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

재료

인분 수
  • 1형 밀가루 또는 만itoba 밀가루500
  • 물360
  • 빵효모8
  • 소금10
  • 토핑용
  • 중간 크기의 작은 흰양파2
  • 모차렐라400
  • 오레가노q.b.
  • 소금q.b.
  • 염수용
  • 물과 오일을 같은 비율로 섞은 것100
  1. 11단계 중 1단계

    밀가루, 이스트, 그리고 차가운 물 220g을 스탠드 믹서 볼에 넣고 중간 속도로 작동시키세요.

  2. 11단계 중 2단계

    남은 차가운 물은 아주 조금씩 넣으면서(다음 물을 넣기 전에 완전히 흡수되게 하세요) 속도를 높이세요.

  3. 11단계 중 3단계

    물을 모두 흡수하면 소금을 넣고 흡수될 때까지 섞으세요.

  4. 11단계 중 4단계

    10분간 휴지시킨 뒤, 반죽을 살짝 기름을 바른 작업대에 옮겨 매끄럽고 탄탄해질 때까지 접어 주세요(약 5회 접기).

  5. 11단계 중 5단계

    반죽을 자신 쪽으로 당겨 마무리한 뒤, 볼에 미리 오일을 바르고 랩을 씌워 2시간 동안 발효시키세요.

  6. 11단계 중 6단계

    발효 시간이 지나면 반죽을 다시 꺼내 약 80g씩 나누어 작은 빵을 만들고, 두 번 접은 뒤 각각을 마무리하세요.

  7. 11단계 중 7단계

    서로 떨어뜨려 충분히 덮은 상태로 40분간 더 발효시키세요.

  8. 11단계 중 8단계

    그 사이 양파를 만돌린으로 얇게 썰어 넉넉한 물에 헹구세요.

  9. 11단계 중 9단계

    각 빵을 종이호일을 깐 팬에 올리고 손가락으로 살짝 눌러 펼친 뒤, 양파를 듬뿍 올리고 소금과 오레가노를 뿌린 다음 물과 오일을 같은 비율로 섞은 염수로 표면을 적셔 주세요.

  10. 11단계 중 10단계

    오븐 가장 아래 칸에서 최고 온도로 약 6분간 굽세요(아래면이 노릇해야 합니다).

  11. 11단계 중 11단계

    꺼내서 모차렐라를 올리고, 가운데 칸에서 그릴 기능으로 약 6분 더 다시 굽세요(오븐에 맞게 조절하세요).

추천 사항

  • 스탠드 믹서

  • 만돌린

  • 팬

  • 종이호일

일반 정보

추가 정보

아르헨티나 전통에서 영감을 받은 레시피이지만, 이탈리아식 감각을 더했습니다.

원산지

Italia, Sicilia

분석

다량 영양소 (100 gr)

주의
여기에 표시된 데이터는 일부 특정 항목에 한정된 분석 결과이며, 자체 알고리즘을 통해 산출되었습니다. 따라서 오류 또는 부정확한 내용이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 그 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 다음으로 문의해 주세요 info@foodiecooklab.it
생활방식
불내증 및 알레르기
에너지 (kcal)247.19
탄수화물 (g)33.08
당류 (g)1.28
지방 (g)7.53
포화지방 (g)4.15
단백질 (g)12.31
식이섬유 (g)2.31
소금 (g)0.5
  • 단백질
    12.31g · 20%
  • 탄수화물
    33.08g · 53%
  • 지방
    7.53g · 27%