부라타, 피스타치오와 선드라이 토마토를 곁들인 빠르고 맛있는 이탈리아식 첫 번째 요리입니다. 빠른 저녁이나 점심으로 완벽합니다.
전체 6단계 중 1단계: 소금을 넉넉히 넣은 물에 파스타를 삶습니다.
전체 6단계 중 2단계: 그동안 이미 준비된 피스타치오 가루를 사용하지 않는다면 피스타치오를 다집니다.
전체 6단계 중 3단계: 선드라이 토마토를 작게 자릅니다.
전체 6단계 중 4단계: 파스타를 알 덴테로 건지고, 삶은 물을 조금 남겨 둡니다.
전체 6단계 중 5단계: 파스타에 부라타(또는 스트라차텔라), 피스타치오와 선드라이 토마토를 섞고, 잘 어우러지도록 삶은 물을 넣습니다.
전체 6단계 중 6단계: 피스타치오를 뿌려서 맛있게 드세요!
| 평균값 | 1회 제공량당210 g · 2개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 3,095 kJ740 kcal | 1,474 kJ352 kcal |
| 지방 | 31.4 g | 14.95 g |
| 이 중 포화 지방산 | 12.6 g | 6 g |
| 탄수화물 | 85.28 g | 40.61 g |
| 이 중 당류 | 13.97 g | 6.65 g |
| 식이섬유 | 6.85 g | 3.26 g |
| 단백질 | 31.14 g | 14.83 g |
| 소금 | 0.4 g | 0.19 g |
1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
요약: 비건에 부적합 · 채식 여부 확인 필요 · 페스카테리안 여부 확인 필요 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 우유 및 견과류
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.
회색: 검출되지 않음검출됨
