비스킷을 우유와 디카페인 커피 반 잔을 섞은 혼합물에 적십니다.
비스킷 하나를 먼저 놓고 그 위에 그릭 요거트를 올리는 방식으로 원하는 높이가 될 때까지 층을 번갈아 쌓습니다.
마지막 요거트 층에 코코아 토핑을 펴 바르고 위에 비스킷 하나를 올립니다.
무가당 코코아에 물과 감미료를 섞어 매끄럽고 충분히 되직한 크림을 만듭니다.
냉장고에 넣고 몇 시간 동안 둔 후 제공합니다.
그릇
숟가락
비스킷을 적실 컵 또는 작은 잔
먹기 전에 몇 시간 동안 냉장 보관합니다
빠른 아침 식사로 적합하며 양은 취향에 따라 조절할 수 있습니다. 더 달게 먹고 싶다면 감미료의 양을 취향에 맞게 조절합니다.
Italia
| 에너지 (kcal) | 160.2 |
| 탄수화물 (g) | 9.99 |
| 당류 (g) | 4.67 |
| 지방 (g) | 9.99 |
| 포화지방 (g) | 4.94 |
| 단백질 (g) | 6.96 |
| 식이섬유 (g) | 1.76 |
| 소금 (g) | 0.11 |
