
グルテンフリーのほうれん草クレープを発見してください。本物の味と厳選された材料が融合した、イタリアの伝統をアレンジした一品です。今すぐ試してみてください!
ミキサー容器にほうれん草、牛乳、卵、ひとつまみの塩、オート麦を入れて攪拌する。
なめらかな生地になったら、少し油をひいたよく熱したフライパンで焼き、表面全体に広げる(クレープ1枚につき、お玉約1杯分の生地を使う)。
クレープが縁からはがれ始めたら裏返し、スライスしたモッツァレラをのせて包む。
冷蔵保存
Italia
| エネルギー(キロカロリー) | 104.32 |
| 炭水化物(グラム) | 13.75 |
| うち糖類(グラム) | 2.32 |
| 脂質(グラム) | 2.9 |
| うち飽和脂肪酸(グラム) | 0.8 |
| たんぱく質(グラム) | 5.73 |
| 食物繊維(グラム) | 1.86 |
| 食塩(グラム) | 0.07 |