フライパンにオイルを入れ、みじん切りにしたしょうがとにんにくを炒める。 唐辛子、白ごまを加え、さらに細かく切った野菜を加える。 強火で数分炒める。
しょうゆで香りづけをし、最後に塩ゆでしておいたヌードルを加える。 野菜と一緒に炒め、粗く刻んだカシューナッツの一部を加える。
白ごまとさらに少しのカシューナッツで仕上げ、好みで乾燥唐辛子を少し加える。 箸を用意して 🥢.. いただきます!
ビーフンヌードルをゆでる鍋
ワック
ワックがない場合のノンスティックフライパン
密閉容器に入れて冷蔵庫に保存してください。数分ワックで炒め直せば温められます!
キャベツの硬い部分を取り除くなら、捨てないでください。野菜だしに最適です ?
Cina
| エネルギー (kcal) | 75.63 |
| 炭水化物 (g) | 12.91 |
| うち糖質(g) | 3.48 |
| 脂肪 (g) | 1 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.18 |
| タンパク質 (g) | 3.36 |
| 食物繊維 (g) | 1.54 |
| セール | 0.24 |