
ミニトマトの素朴なソースに、フレッシュバジル、パルミジャーノ、ブッラータのストラッチャテッラを合わせたクリーミーなニョッキ。香り豊かで簡単に作れる夏のプリモピアットで、パンですくって食べるのにぴったりです。
6件中1件目: ミニトマトを洗って半分に切り、たっぷりのエクストラバージンオリーブオイルとニンニク1片を入れたフライパンで、柔らかくなるまで炒めます。
6件中2件目: ミニトマトが柔らかくなり、味がなじんだらニンニクを取り除き、なめらかなソースになるまで撹拌します。よりなめらかな食感にしたい場合は、こし器でこします。
6件中3件目: たっぷりの塩水で、パッケージに表示された時間どおりにニョッキをゆでます。浮き上がってきたらすぐに水気を切ります。
6件中4件目: ニョッキをミニトマトソースの入ったフライパンに移し、ソースがよく絡むようにやさしく混ぜます。
6件中5件目: 火を止め、すりおろしたパルミジャーノ、粗くちぎったバジル、ブッラータのストラッチャテッラを加えて和えます。
6件中6件目: ニョッキを皿に盛り、さらにストラッチャテッラとバジルの葉を少量のせます。パンですくって食べられるようパンを添え、すぐに提供します。
| 平均値 | 100 gあたり |
|---|---|
| エネルギー | 242 kJ58 kcal |
| 脂質 | 1.62 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.93 g |
| 炭水化物 | 8.02 g |
| 糖類 | 2.88 g |
| 食物繊維 | 0.97 g |
| たんぱく質 | 2.57 g |
| 食塩 | 0.11 g |
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン不可 · ペスカタリアン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、魚、乳
レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。異常に気づいた場合は、info@foodiecooklab.itまでご連絡ください。
グレー表示:未検出検出