ボウルに2種類の粉、ベーキングパウダー、ひとつまみの塩を混ぜます。
エクストラバージンオリーブオイルと水を加え、なめらかで手にくっつかない生地になるまでこねます。
生地を覆い、20〜30分休ませます。
生地を4つに分けて丸め、麺棒で伸ばします。
各ピアディーナをノンスティックフライパンで片面2分ずつ焼きます。
気泡ができ始めたら裏返します。
好みの具材を挟みます。たとえば、エアフライヤーで調理したパプリカと玉ねぎなどです。
ボウル
ノンスティックフライパン
麺棒
ピアディーナの具は好みに合わせてアレンジできます。
Italia, Emilia Romagna
| エネルギー(キロカロリー) | 323 |
| 炭水化物(グラム) | 60.15 |
| うち糖類(グラム) | 2.4 |
| 脂質(グラム) | 2.49 |
| うち飽和脂肪酸(グラム) | 0.32 |
| たんぱく質(グラム) | 15.16 |
| 食物繊維(グラム) | 7.11 |
| 食塩(グラム) | 1.31 |