エアフライヤーを使って作る、創作的でカリカリの寿司タコス。個性的でアレンジ自在な夕食にぴったり。
焼き海苔を丸く切り抜く。
その上に炊いた吸水炊飯のご飯を押しつけ、米酢を大さじ1加える。
ご飯を冷ます。
海苔をタコの形にして、形を保つためにエアフライヤーの中で並べる。
200度で5分、カリカリになるまで焼く。
タコスにツナ、ルッコラ、醤油、またはサーモン、アボカド、揚げエビなど好みの具材を入れる。
エアフライヤー
サーモン、アボカド、揚げエビなど、好みの具材で寿司タコスをアレンジできる。
Italia, Lazio
| エネルギー (kcal) | 99.82 |
| 炭水化物 (g) | 12.95 |
| うち糖質（g） | 0.44 |
| 脂肪 (g) | 2.32 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.93 |
| タンパク質 (g) | 7.41 |
| 食物繊維 (g) | 0.37 |
| セール | 0.04 |
