作り方

1. 1

   6件中1件目: 野菜を洗って下ごしらえする。ズッキーニとにんじんを細い千切りにする。

2. 2

   6件中2件目: ミレットを流水で洗い、パッケージの指示に従って茹でる。

3. 3

   6件中3件目: ミレットを炊いている間に、フライパンでエクストラバージンオリーブオイルを温める。

4. 4

   6件中4件目: ズッキーニとにんじんをフライパンに入れ、野菜ブイヨン顆粒をひとつまみ加える。野菜が柔らかくなるまで約10分炒める。

5. 5

   6件中5件目: ミレットが炊けたら、必要なら水気を切り、ズッキーニとにんじんのソテーに加える。

6. 6

   6件中6件目: 全体をよく混ぜて味をなじませ、好みで温かいままでも冷やしても盛り付ける。