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提供: Tuduu
  1. ヴィナッチャ風大エビ

成分

分量
  • 生にんにく2
  • きれいにした大エビ800
  • エクストラバージンオリーブオイル3
  • きれいなパセリq.b.
  • 塩5
  • オリスターノ産ヴィナッチャ150

準備

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レシピ
Manu food writer
ヴィナッチャ風大エビ

ヴィナッチャ風大エビ

@manu-food-writer
カテゴリ: メインディッシュ

赤い大エビのヴィナッチャ風を味わうことは、自然の恵みである海の風味と健康効果を余すことなく楽しめる、喜びと癒やしのひとときを自分に与えることです。

難易度: 簡単
調理時間: 分調理: 分
準備時間: 35 分準備: 35 分
国: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer
  1. 5 中 1 ステップ

    まず覚えておいてほしいのは、船上凍結されたエビは水分を含んでいないため、解凍してはいけないということです。

  2. 5 中 2 ステップ

    私はいつも、エクストラバージンオリーブオイル、にんにく、パセリ、塩の乳化液を作ることから始めます。

  3. 5 中 3 ステップ

    パセリとにんにくを刻み、容器に入れ、まずオイルを注ぎ、次にパセリとにんにくを加えて数秒混ぜます。

  4. 5 中 4 ステップ

    その後、エビを流水で洗い、ひげを切ります。耐熱皿にエビを並べ、その上から乳化液をかけます。

  5. 5 中 5 ステップ

    耐熱皿をオーブンに入れ、170度で5分焼き、ヴィナッチャを注いでさらに10分加熱します。

おすすめ

  • 天板

  • ワイン

一般情報

保存上の注意

最大24時間保存

その他の情報

この料理には、ヴィナッチャの冷たいグラスを添えることを強くおすすめします。そうすることで、大エビとワインの組み合わせを十分に堪能できます。

原産地

Italia, Sardegna

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@foodiecooklab.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
エネルギー (kcal)80.38
炭水化物 (g)1.23
うち糖質(g)0.94
脂肪 (g)0.44
飽和脂肪酸 (g)0.09
タンパク質 (g)15.27
食物繊維 (g)0.22
セール0.49
  • タンパク質
    15.27g · 87%
  • 炭水化物
    1.23g · 7%
  • 脂肪
    0.44g · 6%