
とても熟したChiquitaバナナ(冷凍でも可)で作る、簡単で手早いバナナブレッド。皮が黒くなったバナナは捨てずに、このしっとり香り高いお菓子にぴったり。ヒント: 熟しすぎたバナナは冷凍保存しておくと便利。
5件中1件目: オーブンを180℃に予熱する。天板にベーキングシートを敷くか、くっつかないようにスプレーを吹き、置いておく。
5件中2件目: 冷凍していた非常に熟したバナナは解凍し、皮をむいてフォークでつぶし、ピューレ状にする。
5件中3件目: 大きなボウルで、ピューレとブラウンシュガーをなめらかでクリーミーになるまで混ぜる。小麦粉、ベーキングパウダー、チョコチップを加える。
5件中4件目: 飾り用にバナナ1本を輪切りにし、チョコチップを少し加える。
5件中5件目: オーブンで50分焼く。
| 平均値 | 1食あたり200 g · 1/6 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,551 kJ371 kcal | 775 kJ185 kcal |
| 脂質 | 2.28 g | 1.14 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.11 g | 0.56 g |
| 炭水化物 | 86.84 g | 43.42 g |
| 糖類 | 43.53 g | 21.77 g |
| 食物繊維 | 4.42 g | 2.21 g |
| たんぱく質 | 6.6 g | 3.3 g |
| 食塩 | 0.24 g | 0.12 g |
1食分:材料の重量を6食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
要約: ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン
レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。異常に気づいた場合は、info@foodiecooklab.itまでご連絡ください。
グレー表示:未検出検出