
アロスティチーニにぴったり合う、幸せなパプリカソースのレシピです。
7件中1件目: パプリカソースを作るには、いくつかの手順に従います。
7件中2件目: 2個のパプリカを洗い、間隔をあけて並べ、オーブンシートを敷いた天板にのせ、190度のオーブンで45〜50分焼きます。
7件中3件目: 焼き上がったら、完全に冷めるまでビニール袋に入れておき、きれいに皮をむけるようにします。
7件中4件目: 袋を開けてパプリカの皮をむき、内側の種を取り除き、細切りにします。玉ねぎも切ります。
7件中5件目: フライパンにオリーブオイル、玉ねぎ、トウモロコシ、塩、生クリーム、パプリカを入れ、出た水分でしんなりさせ、最大10分焼きます。
7件中6件目: すべてをミキサーに入れ、濃厚でコクのあるソースになるまで撹拌します。
7件中7件目: 赤玉ねぎを切って付け合わせのサラダを用意します。鉄板を熱し、アロスティチーニを4面すべて、1面1分ずつ、合計4分焼き、好みで塩を振ります。
| 平均値 | 100 gあたり |
|---|---|
| エネルギー | 807 kJ193 kcal |
| 脂質 | 15.14 g |
| 飽和脂肪酸 | 7.31 g |
| 炭水化物 | 2.32 g |
| 糖類 | 1.54 g |
| 食物繊維 | 0.57 g |
| たんぱく質 | 11.84 g |
| 食塩 | 0.13 g |
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン不可 · ペスカタリアン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: 乳、ゴマ
レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。異常に気づいた場合は、info@foodiecooklab.itまでご連絡ください。
グレー表示:未検出検出