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作り方

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ターメリックとローズマリーのフォカッチャ

ターメリックとローズマリーのフォカッチャ

@foodiecooklab
カテゴリー: 発酵パン・生地

こね不要のターメリックとローズマリーのフォカッチャ。スプーンで混ぜるだけの簡単生地で、約3時間の発酵、風味をつける塩水、そして表面をカリッと焼き上げるオーブン調理。

難易度: 簡単
調理時間: 25分調理: 25分
準備時間: 30分作り方: 30分
国: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

材料

人数分
  • 生地用の材料
  • 強力粉500
  • ぬるま湯350
  • 生イースト10
  • エクストラバージンオリーブオイル35
  • 細かい塩15
  • ローズマリー(生)q.b.
  • ターメリックパウダー(小さじ3〜4)q.b.
  • 塩水用の材料
  • エクストラバージンオリーブオイル30
  • 室温の水(塩水用)30
  • 塩水用の細かい塩(小さじ1)q.b.
  1. 全9ステップ中1ステップ目

    ボウルで小麦粉とターメリックを混ぜる。

  2. 全9ステップ中2ステップ目

    中央にくぼみを作り、イーストを溶かした水320gを注ぐ。まず軽く混ぜ、油を加える。

  3. 全9ステップ中3ステップ目

    こね続けながら残りの水30gを注ぎ、最後に塩を加える。生地はとてもべたつく。

  4. 全9ステップ中4ステップ目

    生地を覆い、約3時間発酵させる。1時間ごとに取り出して中央に折り込む。

  5. 全9ステップ中5ステップ目

    発酵後、生地をクッキングシートを敷いて油を塗った天板に移し、手を湿らせて広げる。

  6. 全9ステップ中6ステップ目

    オイル、水、塩を混ぜて塩水を作る。

  7. 全9ステップ中7ステップ目

    塩水をフォカッチャにかけ、指先で穴をあけて塩水をしみ込ませる。ローズマリーをたっぷり散らす。

  8. 全9ステップ中8ステップ目

    200℃で25分焼く。最後の3〜4分は天板を下段寄りに移して焼き色をつけ、必要ならさらに1分グリルで仕上げる。焼き加減を確認する。

  9. 全9ステップ中9ステップ目

    少し温かいうちに切り分けて出す。具を挟んでもおいしい。

ヒント

  • ボウル

  • スプーン

  • オーブン天板

  • クッキングシート

一般情報

その他の情報

ポイント:発酵を損なわないよう、水の温度(熱すぎないこと)に注意。オーブンは機種差があるので様子を見ること。

原産地

Italia, Toscana

分析

主要栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、一部の特定の項目に限ったもので、独自のアルゴリズムを用いて行った分析の結果です。そのため、誤りや不正確な情報が含まれている可能性がありますので、必ず正確性をご確認ください。異常にお気づきの場合は、こちらまでご連絡ください info@foodiecooklab.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
エネルギー(キロカロリー)310.72
炭水化物(グラム)68.91
うち糖類(グラム)1.62
脂質(グラム)0.67
うち飽和脂肪酸(グラム)0.08
たんぱく質(グラム)10.58
食物繊維(グラム)2.1
食塩(グラム)2.99
  • たんぱく質
    10.58g · 13%
  • 炭水化物
    68.91g · 85%
  • 脂質
    0.67g · 2%