ぬるめの水に砂糖とともにイーストを溶かす。
小麦粉に注ぎ入れ、フォークで混ぜ、15分休ませる。
塩を加えて混ぜ、さらに15分休ませる。
オリーブオイルを加えて混ぜ込み、さらに15分休ませる。
油漬けのドライトマトを刻んで加え、ふたをして2倍になるまで発酵させる(約2時間)。
生地をつぶさないように、よく打ち粉をした台に取り出し、長方形にのばしてカードで棒状に切り分ける。
棒状の生地をクッキングシートにのせ、オリーブオイルを少量塗り、200℃の熱風オーブンで13~15分焼く。
焼き上がったら取り出し、少し冷ましてから出す。
フォーク
カード(またはナイフ)
クッキングシート
熱風オーブン
目安の合計時間:準備+発酵で約2時間30分。すぐになくなります!
Italia, Toscana
| エネルギー(キロカロリー) | 345.87 |
| 炭水化物(グラム) | 82.64 |
| うち糖類(グラム) | 42.29 |
| 脂質(グラム) | 0.59 |
| うち飽和脂肪酸(グラム) | 0.07 |
| たんぱく質(グラム) | 6.84 |
| 食物繊維(グラム) | 1.72 |
| 食塩(グラム) | 0.32 |