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カリカリリコッタ

カリカリリコッタ

@foodiecooklab
カテゴリー: メインディッシュ

外はカリッと中はやわらかいリコッタをエアフライヤーで作る、簡単で手早い軽めのメイン料理兼おつまみ向けレシピ。

難易度: 簡単
調理時間: 15分調理: 15分
準備時間: 10分作り方: 10分
国: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

材料

人数分
  • 材料
  • よく水切りした牛乳のリコッタ1
  • 粗く刻んだヘーゼルナッツ50
  • エクストラバージンオリーブオイル1
  • 塩q.b.
  • こしょうq.b.
  • すりおろしたレモンの皮q.b.

作り方

  1. 全7ステップ中1ステップ目

    余分な水分を取り除くため、リコッタをよく水切りする。

  2. 全7ステップ中2ステップ目

    リコッタをまず半分に切り、さらに半月形のスライスを作る。

  3. 全7ステップ中3ステップ目

    粗く刻んだヘーゼルナッツ、オリーブオイル少々、塩、こしょう、すりおろしたレモンの皮を混ぜてミックスを作る。

  4. 全7ステップ中4ステップ目

    リコッタのスライスの表面にヘーゼルナッツのミックスをのせ、軽く押さえて密着させる。

  5. 全7ステップ中5ステップ目

    スライスをエアフライヤーに重ならないように並べる。

  6. 全7ステップ中6ステップ目

    190°Cで約15分、外側がカリッときつね色になるまで焼く。

  7. 全7ステップ中7ステップ目

    取り出して、カリカリのリコッタを温かいまま、軽めのメイン料理またはおしゃれな前菜として提供する。

ヒント

  • エアフライヤー

  • ボウル

  • おろし器

  • 包丁

一般情報

その他の情報

推奨温度は190°C。目安時間は15分(エアフライヤーの機種により変わる)。

原産地

Italia, Toscana

分析

主要栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、一部の特定の項目に限ったもので、独自のアルゴリズムを用いて行った分析の結果です。そのため、誤りや不正確な情報が含まれている可能性がありますので、必ず正確性をご確認ください。異常にお気づきの場合は、こちらまでご連絡ください info@foodiecooklab.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
エネルギー(キロカロリー)321
炭水化物(グラム)4.36
うち糖類(グラム)3.7
脂質(グラム)28.7
うち飽和脂肪酸(グラム)6.06
たんぱく質(グラム)9.93
食物繊維(グラム)2.7
食塩(グラム)0.2
  • たんぱく質
    9.93g · 13%
  • 炭水化物
    4.36g · 6%
  • 脂質
    28.7g · 82%