牛乳なしで、たった3つの材料でおいしい水のクレープが作れるって知っていましたか？
4件中1件目: すべての材料を混ぜる。
4件中2件目: あらかじめ油を引いて熱したフライパンに生地を流し入れる。
4件中3件目: 両面を数分ずつ焼く。
4件中4件目: 好みの具をはさむ！
| 平均値 | 1食あたり65 g · 1/2 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 634 kJ151 kcal | 975 kJ233 kcal |
| 脂質 | 2.85 g | 4.39 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.98 g | 1.51 g |
| 炭水化物 | 25.06 g | 38.55 g |
| 糖類 | 0.6 g | 0.92 g |
| 食物繊維 | 0.77 g | 1.18 g |
| たんぱく質 | 7.57 g | 11.65 g |
| 食塩 | 0.04 g | 0.06 g |
1食分：材料の重量を2食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
要約: ビーガン不可 · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。異常に気づいた場合は、info@foodiecooklab.itまでご連絡ください。
グレー表示：未検出検出
